Zajęcia jogi

Prowadzę zajęcia jogi integralnej, która łączy wiele różnych technik jogi, w tym m.in. jogę B.K.S. Iyengara, jogę vinyasa, jogę funkcjonalną, jogę dla zdrowego kręgosłupa oraz Yin jogę. Wierzę, że każdy może dzięki temu znaleźć coś dla siebie!

​

Joga i medytacja osobiście bardzo wiele mi dały. Pozwoliły poczuć, gdzie w tym wszystkim jestem ja (w ciele i w umyśle) i obudzić swoją wewnętrzną moc do spełniania marzeń. :)

​

Kontakt ze sobą, swoim ciałem, emocjami jest bardzo ważny w drodze do uwolnienia różnych blokad i odnalezienia siebie.

​

Mam doświadczenie w prowadzeniu zajęć zarówno stacjonarnych, on-line, jak i w przestrzeniach plenerowych.

​

W maju 2019 r. wprowadziłam zajęcia jogi i medytacji w jednym z banków. :)

​

Warsztaty z chęcią dostosuję do potrzeb grupy docelowej.